Þjálfaranámskeið í ágúst

August 16, 2017

 

Tinna Helgadóttir landsliðsþjálfari er með þjálfaranámskeið í TBR helgina 26. - 27. ágúst næstkomandi. Námskeiðið fer fram laugardag og sunnudag.

 

Farið verður í þjálfun aldursflokka U9-U15 á laugardeginum. Þá verður lögð áhersla á tækni og fótaburð, hreyfi- og styrktarþjálfun og hvernig við getum mælt hvort við verðum betri.

 

Á sunnudeginum verður farið í þjálfun U17 til þjálfun fullorðinna. Þá verður farið í æfingauppbyggingu, hversu mikið á að fara í æfingar, tækni, fóraburð, hlaup o.s.frv., mismunandi höggæfingar, líkamlega þjálfun fyrir utan badminton og markmiðasetningu og æfingaáætlun.

 

Námskeiðið er, eins og áður sagði, haldið í TBR.

 

Skáning fer fram með því að senda póst til netfangsins bsi@badminton.is.

 

Þátttökugjald er kr. 10.000,- á mann.

Please reload

Recent Posts

November 18, 2019

Please reload

Archive

Please reload

Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

©2017 BY BADMINTONSAMBAND ÍSLANDS. PROUDLY CREATED WITH WIX.COM